41章：mama用这个筋膜枪帮你放松，保证明天一早你就精神百倍 (第2/3页)

在於转肩，不是单纯用手臂甩出去。像这样——」

    他原地站定，肩膀猛地一旋，右拳虚晃而出，客厅里响起空气被撕裂的「呼」声，「你看，重心转肩，拳头就更有鞭劲儿了！沙袋都被我打得晃荡半天！」

    致柔跟在身後，关上门，笑着摇头。

    她把钥匙搁在玄关柜上，目光温柔地扫过儿子汗津津的脸庞和微微鼓起的肌r0U，

    「烙烙，先别b划了，你身上全是汗味儿，去洗个澡吧。mama给你准备了乾净毛巾和换洗衣服。」她从厨房端出一杯温水递给他，

    杨烙咕咚咕咚灌下半杯，才意犹未尽地停下：「还有扫腿呢！重点在於转胯，重心下沉，胯部一旋，腿就如鞭子cH0U出去。教练让我试了一次，我差点把沙袋踢翻！小李都说我的进步神速！」

    杨烙边说边脱掉上衣，露出训练後微微隆起的x肌和手臂线条，皮肤上还残留着汗珠，在灯光下闪着光泽。

    致柔的目光在他身上停留片刻，心想儿子果然在变强，那原本瘦弱的身躯正一点点铸就力量。

    她柔声催促：「快去洗澡，水温我调好